来男人背叛之后,用过无数种方法都失败了的,今天给我认真看完 ,按我说的做,没变化你来骂我,有变化想知道接下来该做什么的,来找我。
一共三件事给我记住了,第一件事,不带任何情绪地,找个他对你不抵触的时间,和他说一段话:“感谢你给我机会,让我重新去做自己,我对你不会再有任何的约束,也希望接下来不管我做了什么,你也能用同样的方式来对待我!”说完之后,拍拍对方肩膀,笑着离开。这个过程不管他说了什么,都不要理会,不要回应。
第二件事,第一件事做完之后,接下来3-5天,每天只管自己和孩子的生活起居,他是否回家,是否吃饭,是否难受都不去过问。不要同情心泛滥,觉得你不管他会过得不好,收起你的廉价的爱。
第三件事,第二周开始,连续一周,每天晚上比前一天晚回家一个小时,比如以前是七点回家,明天开始8点回,后天9点,一直到12点回家之后,接下来保持12点回家。当他在这个过程中因为你的行为不爽,和你爆发了矛盾冲突,或者如果没有爆发矛盾争吵,但你很明显感受到他对你的不满,感受到低气压,这个时候一定要来找我!接下来需要我的介入,因为他的情绪波动,以及对你的不满,正是我们要的结果!
我说的每一句你给我照做,不要多做任何一件事,也不要少做任何一件事。如果你不信可以去试。如果你问我是什么原理,我简单说一下。
第一件事,这段话说完之后,他可能不觉得有问题,但是你给他种下了心锚,是在为后续他的反应做铺垫。第二件事,收起你廉价的爱,是让他增加好奇,验证你之前说的话,你确实不再阻碍他,第三件事,继续让他验证你说的话,接下来你做的任何事,他都不要管,但你突如其来的改变他拿不住,搞不懂,所以会生气。
别怕对方生气,生气正是这个阶段最重要的点,生气是因为在意,在意才会把更多关注力转移到你身上。所以接下来的应对很关键,做到这一步,务必来找我!